Ačkoli je tahini nejčastěji spojováno s humusem a blízkovýchodní kuchyní, získává zcela nové využití. Stále více lidí objevuje jeho výživovou hodnotu a jedinečnou chuť. Přečtěte si, jak jeho potenciál co nejlépe využívat každý den. Přidání tahini do každodenního jídelníčku je snadný způsob, jak obohatit jídla o cenné ingredience. Jedna čajová Číst více…
Při návštěvě zubaře často vyvstává otázka: Je rozdíl mezi zubním plakem a kamenem? Podle společnosti Oral-B může nahromaděný zubní plak vést ke vzniku zubního kazu a parodontózy. Zubní kámen je naproti tomu odvápněný plak. Příčinou vzniku zubního plaku neboli bakteriálního plaku je, jak všichni víme, hromadění bakterií a zbytků potravy. Číst více…
Přísady do kávy nejen zlepšují chuť, ale také zvyšují nutriční hodnotu nápoje. Máte rádi černou kávu s nádechem kakaa? To je dobrá věc! Kombinace šálku ochucené černé kávy s kakaem je lahodný způsob, jak se probudit a dodat si energii. Přečtěte si, jak tento tmavý prášek, známý jako dezert, působí Číst více…
Zlaté mléko není jen módní nápoj, který stále častěji vídáme na Instagramu nebo TikToku. Je to také přirozený způsob, jak zklidnit tělo i mysl, zejména po stresujícím dni. Konzumace „zázračného nápoje“ ve večerních hodinách může pomoci obnovit organismus, zlepšit kvalitu spánku a pozitivně ovlivnit metabolismus. Je pravda, že pití zlatavého Číst více…
Jsou datle užitečné a lze z nich vyrobit zdravou náhražku cukru? V tomto článku se dozvíte, jak z nich vyrobit lahodné sladidlo a k čemu je použít, abyste si mohli bez výčitek svědomí vychutnat pečení. Datlový cukr je stále oblíbenější mezi lidmi, kteří chtějí ve svém jídelníčku snížit spotřebu oblíbeného Číst více…
Toto jedinečné ovoce a šťáva se v přírodní medicíně používá již po staletí. Už našim babičkám sloužil jako lék proti nachlazení a doplněk stravy na posílení imunity. Češi však nevědí, že má ještě jedno důležité využití. Šťáva z černého bezu dokáže snižovat hladinu cukru a inzulínu. Podívejte se na seznam Číst více…
První hodiny po probuzení jsou klíčovou fází dne. Většina z nás začíná den horkým citrusovým nápojem, ale málokdo ví: tajemství maximálního prospěchu spočívá ve vaření celého citronu! Při této metodě se uvolní nejen šťáva, ale také cenné složky dužiny a kůry, které by se za normálních okolností vyhodily. Ingredience: – Číst více…
Vzdát se ranního šálku kávy? Pro mnohé to zní jako mučení. Dobrá zpráva ale je, že to vůbec nemusíte dělat. Káva už dávno není jen povzbuzujícím nápojem. Díky antioxidačním a protizánětlivým polyfenolům, které obsahuje, dokáže podpořit zdraví hned několika tělesných systémů. V čem spočívá síla kávových zrn Mozek Káva vám Číst více…
Jednoduché na přípravu, mimořádně chutné čaje a nálevy nám nejen pomáhají udržovat vodní rovnováhu při vysokých teplotách, ale mají také řadu zdravotních přínosů. Nyní v pravý čas. Jako všechno na tomto světě, i když to tak za mnoha okolností nechceme vidět . Obojí už podesetiletí používá řada lidí k přírodní Číst více…
Nová studie zjistila, že káva může mít pozitivní účinky i na zdraví střev. Bylo potvrzeno, že zvyšuje množství prospěšných bakterií ve střevech až 8krát. Podle rozsáhlé studie zveřejněné ve světoznámém vědeckém časopise Nature Microbiology podporuje pití kávy produkci Lawsonibacter asaccharolyticus – prospěšných střevních bakterií. Tato studie je důležitým důkazem toho, Číst více…
