Vědci z Kalifornské univerzity zjistili, že vitamin B5 dokáže zvrátit šedivění vlasů. Výsledky zveřejněné v časopise Skin , ukázaly, že doplňování pantothenanu vápenatého účinně obnovuje přirozenou barvu vlasů.
Přirozený proces šedivění je způsoben poklesem produkce melaninu. Hlavním faktorem je sice genetika, ale důležitou roli hraje také strava a životní styl. Vitamin B5 se podílí na syntéze melaninu a pomáhá tak udržovat přirozenou barvu vlasů. Jeho nedostatek může vést k předčasnému šedivění.
Mnoho mladých lidí se cítí nepříjemně kvůli předčasnému šedivění. V takovém případě je vhodné nechat si udělat příslušné krevní testy, aby se vyloučily jiné zdravotní problémy. Měla by se také zkontrolovat hladina vitaminu B5, protože jeho nedostatek může být příčinou ztráty pigmentu ve vlasech.
Vitamín B5 jako způsob, jak zastavit šedivění? Vědecký výzkum dává naději
Tým vědců z Kalifornské univerzity zaznamenal, že užívání pantothenanu vápenatého u dvou osob zapojených do experimentu vedlo k obnovení jejich původní barvy vlasů. Pravidelné užívání 200 mg denně přineslo znatelné výsledky již po jednom měsíci.
Vitamin B5 podporuje tvorbu melaninu a zlepšuje stav vlasových folikulů, což nejen zpomaluje vznik šedin, ale také posiluje strukturu vlasů. Působí jako antioxidant, neutralizuje volné radikály, které způsobují rychlejší stárnutí organismu. Pro udržení dostatečné hladiny tohoto vitaminu se doporučuje jíst maso, ryby, vejce, ořechy, semena, zelenou zeleninu a celozrnné výrobky.
Doplňky stravy s kyselinou pantotenovou jsou účinné zejména při nedostatku vitaminu B5. Kde ji najdete. Je k dispozici jak v doplňcích stravy zaměřených na zlepšení zdraví vlasů, tak v multivitaminových přípravcích.
0 komentářů