Tato bylina je v tradiční medicíně známá jako lék na zažívací a oběhové problémy.
Od kulinářského využití až po vědeckou analýzu: tato středomořská rostlina přitahuje zájem kvůli svým potenciálním přínosům pro lidské zdraví .
Vavřín , rostlina pocházející ze Středomoří a Asie, je široce známá pro své kulinářské a léčebné využití.
Kromě toho, že je vavřínový list důležitou ingrediencí v kuchyni, je tradičně využíván ve fytoterapii pro své antibakteriální, protiplísňové, protizánětlivé a antidiabetické vlastnosti.
Podle studie provedené na oddělení pracovního lékařství v univerzitní nemocnici Farhat Hached v tuniském Sousse může mít bobkový čaj pozitivní vliv na metabolismus lipidů a regulaci biomarkerů souvisejících se stresem.
Jaké jsou účinky tohoto čaje?
Studie , schválená etickou komisí pro výzkum na lidech lékařské fakulty univerzity, probíhala od srpna 2018 do října 2019. Zúčastnilo se jí 30 zdravých dobrovolníků, 6 mužů a 24 žen, s průměrným věkem 46,71 ± 9,87 let u žen a 34,04 ± 7,87 let u mužů .
Po dobu 10 po sobě jdoucích dnů účastníci konzumovali nálev připravený z 5 gramů sušených bobkových listů a 100 mililitrů vroucí vody. Základní a závěrečná měření zahrnovala krevní testy k posouzení parametrů, jako je celkový cholesterol, triglyceridy, HDL (lipoproteiny s vysokou hustotou) cholesterol, LDL (lipoproteiny s nízkou hustotou) cholesterol, glukóza v krvi, močovina v plazmě a jaterní enzymy.
Podle publikovaných výsledků se při pití čaje z bobkového listu po dobu 10 dnů projevilo významné zvýšení HDL cholesterolu, který je známý svou ochrannou funkcí proti kardiovaskulárním onemocněním. Toto zvýšení bylo nezávislé na faktorech, jako je věk a hmotnost účastníků. Došlo také k významnému snížení hladiny močoviny v plazmě, což je ukazatel spojený s funkcí ledvin.
Klesající tendenci však vykazovaly i další parametry, jako je celkový cholesterol, triglyceridy a LDL cholesterol, i když tento pokles nedosáhl statistické významnosti. Podle statistické analýzy lze nedostatečnou významnost přičíst malé velikosti vzorku.
Studie rovněž hodnotila bezpečnost každodenní konzumace čaje z bobkového listu na funkci jater a ledvin. Výsledky neprokázaly žádné změny hladin jaterních enzymů ani jiných ukazatelů funkce ledvin, což naznačuje, že denní konzumace 5 g bobkového listu je pro zdravé jedince bezpečná.
Vavřín v tradiční medicíně a jeho terapeutický potenciál
Používání vavřínu jako léčivé rostliny má dlouhou tradici, zejména v oblastech, jako je Tunisko a Mexiko. V tradiční tuniské medicíně se vavřínový list běžně používá ve formě nálevu k léčbě dýchacích, trávicích a metabolických problémů.
Kromě trávicích vlastností obsahuje bobkový list bioaktivní látky, jako jsou flavonoidy, polyfenoly a silice, které mohou vysvětlovat jeho příznivé účinky na zdraví. Podle studie mohou být tyto sloučeniny spojeny se zlepšením lipidových profilů a snížením biomarkerů stresu.
Navzdory slibným výsledkům vědci poznamenali, že malá velikost vzorku a absence placebo skupiny omezují zobecnitelnost výsledků. Proto doporučili další studie s většími vzorky, kontrolními skupinami a delší dobou sledování. Zdůraznili také potřebu identifikovat konkrétní účinné látky, které jsou za pozorované účinky zodpovědné.
0 komentářů